תחושת לחץ ותחושת הקאה זה הגיוני? איך להעביר את זה? ומה לאכול?

כן הגיוני,
תעשי סדר נשימות ותרגעי,
תשתי מים ותנוחי.

אם יש לך תחושת הקאה לא כדאי שתוכלי... מה שכן, תקחי לימון, תחתכי לחצי ותאכלי אותו זה עוזר לבחילות

כן, לחץ יכול להשפיע על תחושות פיזיות ובין היתר לגרולץם לתחושת בחילה.
אפשר לקחת פלח לימון ותאלי אותו
את יכולה לשתות משהו מוגז, כמו סודה (עדיפות להימנע ממוגז ושהוא גפ ממותק, כמו קולה)
תנסי לשתות מים בשלוקים קטנים ולנוח ולהירגע

הגיוני. תנסי לנוח רגע, לקחת הפסקה מהכל, תשתי תה עם דבש/לימון/בלי כלום, תאכלי לימון, תלעסי מסטיק מנטה. קחי רגע הפסקה ותשתי המון מים.