intermittent fasting-כנסו. - קישור מצורף

זו דיאטה תקינה? לפי הוראות דיאטנית או שסתם דיאטה? מה התפריט שלה בכלל? רק מסטיקים? זה צום?

שואל השאלה:
אני לא יודעת בדיוק איך זה הולך אבל נראלי צמים מהבוקר בערך כמה שעות ואז יש הגבלה לכמה שעות שאני יכולה לאכול ואז שנגמרת ההגבלה אני חוזרת לצום
וכן זאת שיטה תקינה

את בטוחה בזה? דיאטנית המליצה עליך על זה?

כן אני גם חשבתי ככה ^ לכן אני שואלת אותה אם זה באמת לפי דיאטנית או סתם דיאטה מאינטרנט