עדיף לשתות בבוקר מים עם לימון חמים (מהקומקום) או פושרים?

פושרים ואפילו קרים.

פושרים.

מים פושרים

פושרים

אם את עושה זאת ממניעים בריאותיים, דעי כי לא הוכח קשר בין מיץ לימון לירידה במשקל או להפחתת הסיכון לגידולים סרטניים. זה לא אומר שאין קשר, פשוט לא נעשו מחקרים בנידון. דבר מאוד מאוד חשוב לדעת- מיץ לימון הוא חומצי. החומצה פוגעת בשכבת האמייל של השן שלך. רצוי לשתות את המיץ עם הלימון בעזרת קשית ולשטוף לאחר מכן את הפה עם מים.

את צריכה לצחצח שיניים לפני שאת שותה את המיץ, משום ששפשוף השיניים עם המברשת בסביבה חומצית יוביל לפגיעה חמורה יותר בשכבת האמייל. את יכולה לגרגר גם מעט סודה לשתייה. סודה לשתייה היא בסיס, וכאשר היא מתרכבת עם חומצה היא סותרת אותה.