הגשר הרס לי את החיוך! תראו בלינק - קישור מצורף

נראה מעולה :)

שואל השאלה:
ראיתם בלינק?

השאלה איך זה היה לפני...

שואל השאלה:
they were all yellow
צודק - אבל איך הוא עכשיו?

אני חושבת שזה עוד יסתדר לך

שואל השאלה:
אנונימית זה כבר בסוף

חחח את האמת בכלל לא שמתי לב שזה עם גשר, חשבתי שהורדת אותו כבר... ועל זה התלוננת...
בכל מקרה, עוד כמה שנים זה יעבור

ראיתי הרבה תגובות של בנות שלא היו מרוצות מהתוצאה ואחרי כמה זמן זה הסתדר להן

שואל השאלה:
אנונימית את חושבת שזה מכוער עכשיו?

חיוך יפה

לא, זה יפה
השיניים נראות קצת גדולות אבל כמו שאמרתי זה יסתדר
תשמחי שהורדת את הגשר ואת כבר אחרי

החיוך שלך מהמם.
הלוואי עליי כזה

מה הבעיה בחיוך לא הבנתי? הוא ממש יפה

שואל השאלה:
הסתכלתם בלינק?

אין לך שום סיבה להרגיש חסרת בטחון. יש לך חיוך מאוד יפה, הגשר לא מורגש והוא חסר משמעות. זכית בשיניים יפות. אל תשקיעי בזה דאגה יותר. אם זה מה שצריך כדי שתהיה לך סגירה נכונה יותר של השיניים- אז שטויות. תהני מהחיים ואל תחסכי מהסובבים אותך את החיוך שלך אפילו לרגע אחד.

שואל השאלה:
תודה טוויסטר - הגשר יורד בקרוב ועדיין החיוך לא מוצא חן בעיני. חוסר הביטחון הוא לא בגשר אלא בשיניים עצמן

יש לך שיניים מושלמות. הכל רק בתחושה שלך וחבל. רבים היו שמחים לשיניים וחיוך כאלה. ברמת שאין בהן דבר אחד שיש מקום לשפר. תחזקי את הבטחון העצמי ותהני מהחיים בלי לחפש בעצמך פגמים. זו כנראה נטיה שלך שאת צריכה לטפל בה, כי את כנראה תחפשי פגמים בנושאים שונים בעצמך. אולי כתוצאה מתחושת חרדה כלשהי ומחשבות כפייתיות לעיתים? שימי לב לזה ואם קיימת אצלך נטיה כזו, בה את צריכה לטעמי להתמקד בטיפול בה ולא בפגמים שלא באמת קיימים.

שואל השאלה:
טוויסטר - אתה לא יודע כמה פגעת. רציתי לכתוב לך בפרטי אבל לצערי אני חדשה באתר ואין לי אופציה כזו. בכל מקרה תודה רבה על התגובה הכנה

למה הוא פגע? הוא החמיא לך המון על השיניין בשתי תגובות שונות. אני באמת לא מבינה למה את שואלת את זה כל שנייה..

שואל השאלה:
ai - הכוונה שהוא פגע בנקודה נכונה.

iwanttosmile. בשמחה, אני באמת מתכוון לכל מה שאמרתי, אבל ברור לי גם שמן הסתם תחזרי כנראה לעסוק בעניין השיניים, למרות שהשיניים והחיוך נראים מושלמים וניכר שאת בחורה מאוד יפה.
הסיבה לזה כמו שאישרת בעצמך, היא שמדובר במחשבות כפייתיות. זה מנגנון ידוע שיהיה לך קשה לשלוט בן ללא עזרה מקצועית, וכרגע זה פוגע לך באיכות החיים.
אני לא אכנס להסבר מקיף, אבל הבנתי מיד שאת לא מגיבה מתוך תפיסה עצמית אמיתית שלך, אלא מתוך חרדה שקיימת בך ללא שום קשר לעניין החיוך. מחשבות כפייתיות כזו יכולות לצוץ אצל מי שיש להם נטיה כזאת בנושאים רבים ומשתנים, והגורם להן הוא מצב נפשי חרדתי. המחשבות האובססיביות נוצרות ע"י המוח כ"מנגנון הרגעה" זמני, כי הן מאפשרות לך להניח לרגע לתחושת החרדה ולמצוא עניין שלכאורה את יוצרת בו שליטה, ואלה הן אותן מחשבות אובססיביות.
הבעיה היא כאמור שזה מנגנון שמאמלל את מי שסובלים ממנו, וכידוע, מצב של חרדה ומחשבות כפייתיות, תמיד מעורר גם תגובה דכאונית, ובתורה מגבירה את החרדה, וכך נוצר מעגל קסמים.
את חייבת לטפל בנטיה שלך, כי קשה מאוד להתגבר על מחשבות טורדניות ללא טיפול. מדובר בהפרעה רגשית מאוד נפוצה ובעיקר אצל בנות, אבל אפשר בהחלט לטפל ולשפר את איכות החיים שלך בצורה דרמטית עם הרבה פחות מחשבות כפייתיות ועם רמת חרדה הרבה הרבה יותר נמוכה.
נסי לקרוא על הפרעת ocd, וכן על טיפול קוגניטיבי במחשבות טורדניות/כפייתיות. כמובן שמאוד ממליץ במקביל לפנות לרופא משפחה ולשקול טיפול תרופתי תומך, שיוריד את רמות החרדה ויטפל בדיכאון. השילוב בין טיפול קוגניטיבי וטיפול תרופתי, ישפר דרמטית את חייך ויאפשר לך להתחיל לחיות. את רק צריכה להבין מה הגורם ולהירתם לטפל בעצמך באופן נכון שיפתור את הנטיה הזאת שפוגעת לך בתפקוד ובהנאות החיים, בזמן שיש לך את כל הסיבות ליהנות ולחגוג את החיים.
בהצלחה!

שואל השאלה:
טוויסטר - אני לא יכולה לשלוח הודעות פרטיות אשמח אם תיצור איתי קשר [email protected]

אפשר למחוק.