איך להתרכז שאני לומדת למבחן?

אה לא יודע עניתי תשובה לא נכונה פשוט שימי אטמי אוזניים ותתרכזי או משהו

ה אישית לי מוזיקה שקטה ברקע בחדר לבד ואיזה חטיף טוב

להוציא את הפלאפון מהחדר או כל דבר אחר שיסיח את דעתך, בנוסף תשימי שעון של הכמות זמן שאת רוצה כדי שלא תמרחי את כל היום ואז תוכלי לקבוע משהו כיפי אחרי ואז גם תהיה לך מוטיביציה. תשתמשי בהרבה צבעים, כותרות, זה הרבה יותר כיף ככה.

לסגור הכל
לעשות נשימות, מדיטציות (להתנתק ממה שמטריד אותך)
לשחזר הצלחות שלך עד היום
צמחי מרפא לריכוז+זכרון ועוד
ביד הטבע ללמידה
להשתמש בכמה שיותר חושים
לארגן היטב---שעוזר ללמוד