אפשר טיפים לטסט?

לשתות ולאכול לפני זה להירגע לקחת נשימות ארוכות להבין שבמקרה הכי גרוע זה לא סוף העולם. לזכור מה שלמדת בשיעורים ולהיות קלילה ולזרום עם הטסט.. לשחרר לחצים לעשות מדיטציה לפני לחץ מכשיל

https://youtu.be/9vy00a0zx2a

תצפי בזה...