רקדנים ורקדניות אתם יכולים להגיד לי איך ניתן לשפר את הטארן אאוט והפויינט?

שואל השאלה:
אני בן ואני עושה.. אבל שמעתי שלטארן אאוט יש תרגילים מיוחדים וגם לפוינט יש מכשירים..

אה... אין דרך מיוחדת לשפר את זה חוץ מאימונים... פשוט תפני שעה או משהו ביום להתאמן... ואל תשכחי לעשות מתיחות... לפני ואחרי האימון!

בהצלחה!