למה אומרים לי שזה לא טוב להוציא קליקים מהאצבעות? בכוח כאילו..

לא יודעת. בכל אופן, זה מיתוס.
קליקים (או קנאקים) זה פיצוץ בועות אוויר מהמפרקים (משהו כזה) וזה טוב וזה בריא. אם תפוס לך המפרק ואת צריכה לשחרר אותו - תשחררי.

יש אנשים שאומרים שזה יכול לגרום לרעידות בידיים אבל לפי מה שאני יודעת קליקים נוצרים מהאוויר שנכנס בין העצמות אז זה כנראה
רק מיתוס שזה יגרום לרעידות