צריכה עצות איך לשמור על מיתרי הקול - מה טוב לאכול ומה פחות וכו'

את נראה לי יכולה לאכול הכל אבל לשתות חלמונים וחלב וכל השיבים התזונתיים האלו.

לא לשתות מים מדי קרים.

גוגל מוגל.
זה ביצה טרייה שפשוט מאוד שותים אותה, וזה גם מאוד טוב לגוף עצמו...