7 תשובות
המחזור יש כאלו שמרזות ויש כאלו שמשמינות,
אל תשכחי שכח השבוע היית בדיאטה והשוקולד לא השפיע והוא ירד מהריקוד שעשית גם,
תשתדלי לא לאכול הרבה מתוק כי זה יהרוס לך ותוסיפי לך ספורט זה יעזור לך ממש
אל תשכחי שכח השבוע היית בדיאטה והשוקולד לא השפיע והוא ירד מהריקוד שעשית גם,
תשתדלי לא לאכול הרבה מתוק כי זה יהרוס לך ותוסיפי לך ספורט זה יעזור לך ממש
בגלל הנחזור דווקא עולים, אבל אם רקדת זה מסביר את הסיבה למה ירדת
כמו שאמרת, השתדלת להיות בכושר ולרקוד, ומחפיסת שוקולד תות (השורה הארוכה) לא משמינים. הגיוני שירדת.
שואל השאלה:
אוקיי, תודה על העזרה פשוט זכור לי גם שהמאמנת שלי אמרה לי שבמחזור משמינים דווקא אז לא הבנתי וכן אני היום גם אמשיך ארקוד עוד פשוט קשה לי להתאמן אינטנסיבי כי כואב לי הבטן, אבל תגידו רגע אחרי המחזור כאילו המשקל יישאר כמו שהוא עכשיו נכון? אני לא אעלה אותו שוב פעם?
אוקיי, תודה על העזרה פשוט זכור לי גם שהמאמנת שלי אמרה לי שבמחזור משמינים דווקא אז לא הבנתי וכן אני היום גם אמשיך ארקוד עוד פשוט קשה לי להתאמן אינטנסיבי כי כואב לי הבטן, אבל תגידו רגע אחרי המחזור כאילו המשקל יישאר כמו שהוא עכשיו נכון? אני לא אעלה אותו שוב פעם?
אנונימית
מאמי אני אחרי ירידה של 6 ולפני מחזור אני אוכלת שוקולד... כשאת במחזור הגוף מתנפח ויש לך הרבה נוזלים בגוף ברגע שתסיימי את המחזור את תחזרי למה שהיית תשלחי לי הודעה
את מוציאה נוזלים בזמן המחזור
ברור שתרדי במשקל
ולאכול שוקולד פעם ב לא יעשה לך כלום
תשמרי על תזונה בריאה אבל תהני מידי פעם
ברור שתרדי במשקל
ולאכול שוקולד פעם ב לא יעשה לך כלום
תשמרי על תזונה בריאה אבל תהני מידי פעם
אז עדכון אם זה מעניין מישהו חח לא עליתי במשקל אלא ירדתי, אמנם אני לא ארשה לעצמי לאכול ככה כל פעם אבל אשתדל במינון ככה מנה מותרת כזה ולא לרדת על חפיסה שלימה כמו לא יודעת מה חח אבל תודה בכל מקרה על העזרה (:
באותו הנושא: