שלום איך לצעת מדיכאון מחרדות ופאניקה ניסתי פסיכולוג פסיכיאטר שום דבר לא עזר?

אני חושבת שקודם כל צריך להבין ממה נובע הדיכאון שלך ואז לחשוב מה יהיה הטיפול הכי טוב. כי יש עוד כל מיני דרכים שאפשר לצאת מדיכאון, אפילו טבעיות כמו לעשות ספורט או לגדל חיית מחמד, לאכול בריא או להציב לך מטרות קטנות וראליסטיות.

לצאת יותר מהבית ולדבר יותר עם אנשים ולעשות דברים לתפעל את עצמך

שואל השאלה:
שלום תודה עך התשובה אני ינסה את מה שאמרת תודה רבה

דמיון מודרך עם פענוח תת מודע, רטרו- הילינג