שלום איך לצעת מדיכאון מחרדות ופאניקה ניסתי פסיכולוג פסיכיאטר שום דבר לא עזר?

דמיון מודרך עם פענוח תת מודע, רטרו- הילינג

שואל השאלה:
שלום תודה עך התשובה אני ינסה את מה שאמרת תודה רבה

לצאת יותר מהבית ולדבר יותר עם אנשים ולעשות דברים לתפעל את עצמך

אני חושבת שקודם כל צריך להבין ממה נובע הדיכאון שלך ואז לחשוב מה יהיה הטיפול הכי טוב. כי יש עוד כל מיני דרכים שאפשר לצאת מדיכאון, אפילו טבעיות כמו לעשות ספורט או לגדל חיית מחמד, לאכול בריא או להציב לך מטרות קטנות וראליסטיות.