הגיוני שאני נגעל מעצמי?

אני בעצמי שמן ונגעל משמנים ומעצמי למרות שבחודש וקצת האחרון אני עושה ספורט ואוכל בריא כל יום והרזיתי 6 קילו והמטרה 30 להוריד אבל בכל זאת זה מגעיל אותי השומנים האלה ולא מבין איך לא התעוררתי קודם והתחלתי את השינוי במקום עכשיו להוריד עוד 24 קילוגרם אבל עד אז אגעל מעצמי זה נורמלי? ובסדר?