מה יקרה אם אני ארוץ 2000 אחרי 5 חודשים ללא ספורט?

יהיה לך קשה לרוץ

שואל השאלה:
יאי

לא תצליח

שואל השאלה:
באסה

יהיה לך קשה ויתפסו לך השרירים גם אם תתאמני כי בכל זאת לא רצת הרבה זמן

יהיה לך מאוד קשה לרוץ ואולי יתפסו לך השרירים..

יהיה לך קשה לרוץ כי אתה לא התאמנת הרבה זמן. אבל אחרי שתחזור כמה פעמים תחזור ואז הכושר שלך יחזור

וואי אני באותו מצב כמו שלך. מינואר אין לנו שיעור ספורט ואין לי זמן לעשות ספורט בבית. אתמול מצאתי זמן התחלתי לרוץ והתעייפתי בשניות. כדאי לך להתאמן כמה פעמים עד הריצת 2000...