8 תשובות
ספורט, אוכל בריא, ניתוחים קטנים..
אייליינר מיפה כל אחת.
לתחטב, להרזות (אם יש צורך)
ללבוש בגדים יפים
ללבוש בגדים יפים
אנונימית
תעשי ספורט, תרגילים מתאימים.
יש אפליקציה ממש טובה,
pumpup
יש שם סרטונים איך לעשות תרגילים.
יש אפליקציה ממש טובה,
pumpup
יש שם סרטונים איך לעשות תרגילים.
תתחילי בלהשקיע בעצמך, תראי שאת מנסה, לא לאנשים אחרים, לעצמך. זה כבר יעשה 50 אחוז מהעבודה, תעשי ספורט, תאכלי בריא ותשמרי מרחק משומנים רווים. את תראי שינויים הדרגתיים, בהתחלה זה יקח קצת זמן, אבל אחרי חודש את כבר תראי את ההבדל. למרות שתגובות על השינוי יגיעו הרבה קודם.
פצצה? חתיכה? אשכרה? חח אוקי..
כושר טיפוח עצמי ואיפור אם את רוצה
כושר טיפוח עצמי ואיפור אם את רוצה
שואל השאלה:
איך איך איך
איך איך איך
אנונימית
תחטבי?