החברה הכי טובה שלי נראית במצברוח רע כל הזמן..

תהיה איתה ותדאגי לה, תשאלי לשלומה

שואל השאלה:
אני מנסה, אני כל הזמן שואלת אותה מה איתה ואיך היא, אני מנסה לעזור לה כמה שאני יכולה.. אבל אני לא מצליחה... אני לא יודעת מה לעשות..
היא הייתה ממש ממש בדיכאון בתחילת שנה, כשהכרתי אותה.
היא אמרה שבזכותי היא כבר הרבה יותר שמחה, ויצאה מהמצב שהיה לה (היא עדיין בדיכאון אבל הרבה יותר טוב מקודם). ואני ממש הייתי מאושרת כששמעתי שזה השתפר. אבל עכשיו היא חוזרת לדיכאון ובמצב שנראה לי הרבה יותר קשה ממה שהיה לה גם לפני... אני אפילו יודעת למה ואני פשוט לא מוצאת דרכים לעזור לה..

גם אני במצב רוח רע כבר די הרבה זמן ולאף אחת מהחברות שלי לא אכפת, והאמת שאני רוצה שיהיה להן אכפת. תדברי איתה ותשמחי אותה ותשאלי מה קרה

את ממש חמודה שאכפת לך ומפריע לך שהיא במצב רע,
תצאי איתה ותדברי איתה,
תעשי הכל כדי לעלות את המצב רוח או אפילו שתפרוק לך, לא חייב גם לפרוק העיקר שתהיי שם בשבילה והיא תדע את זה וזה ממש ישמח אותה, חשוב להראות לאחרים שכל דבר את כאן ככה זה יהיה ההפך בשבילך,
תבלי איתה קצת ככה זה ישמח אותה גם והיא לא תחשוב על זה,
ממש מקווה שהמצב רוח שלה ישתנה, אולי עוברת משהו

ואוו, איזו חמודה את.
תנסי לשאול אותה מה קרה שהיא נראת כזאת עצובה. אם היא תענה לך, אחלה. אם לא אז פשוט תיהי שם בשבילה ותנסי לשמח אותה, גם אם זה נראה שהיא לא בעיניין אני בטוחה שהיא מעריכה אותך.

שואל השאלה:
אני יודעת למה היא במצב רוח כזה אבל אני לא מבינה בזה בכלל אז אני לא יודעת איך לעזור.. היא אומרת לי לפעמים מה היא מרגישה אבל היא ממש מסתגרת לאחרונה וגם כשאני מנסה לבלות איתה והכל אף פעם אין לה מצב רוח... ואני ממש מנסה ופשוט אין לי איך... עכשיו דיברתי איתה גם ושאלתי אותה איך היא והכל והיא פשוט לא עונה וזה מבאס יותר...

היא עוברת תקופה קשה זה בטוח, פשוט תהיי סבלנית ותראי לה שתמיד תהיי שם בשבילה ואני בטוחה שהכל הסתדר
אל תדאגי באמת, אם עזרת לה פעם את תצליחי גם עכשיו

נסי להיות סבלנית ותנסי לעודד אותה, נסי לחבק אותה