יש לי כאבי מחזור מטורפים. לקחתי עכשיו כדור אדויל. בנתיים לא משפיע בכלל

מים/תה, מקלחת חמה, מנוחה.

תרגישי טוב (:

שואל השאלה:
זה העניין שאני לא יכולנ לנוח אני חייבת ללמוד למחר ופשוט כרגע לא מסוגלת! אני מתחרפנת מזה

תכיני כוס תה, פתחי את החומר - תחזרי קצת.
אם תרגישי שאת לא מסוגלת קחי הפסקה.

תשתי תה,תשימי בקבוק חם על הבטן בישיבה ותנסי להתחיל ללמוד לבגרות
לפני ההכנה תעשי גם מקלחת חמה זה עוזר מאוד.

אין לי מה לענות לך אין לי כאבים במחזור:)

לא באה להתגרטת כמובן תרגישי טוב אבל מה שכן עדיף מקלחת קרירה טאסור מים חמים מדיי באזור