יש לי מחר מבחן חשוב באנגלית ואני פשוט לא מצליחה לשבת ללמוד.. כאילו אני מתחילה לקרוא ונמאס לי אחרי שניה ואין לי חשק (המשך)

דבר ראשון לתת למישהו את הטלפון שלך ולומר לו לא להחזיר, מתי שאני מנסה ללמוד והטלפון לידי - פשוט אין מצב שאלמד, זה מפתה מידי.
דבר שני, נסי להכין לך איזה משהו לנשנש, ופשוט תשבי עם זה ותקראי, בלי לחץ, כמה שתספיקי תספיקי.
אם יש לך מישהו ללמוד איתו - נסי ללמד אותו, יעני לקרוא ואז להסביר לו, ככה החומר נקלט הכי טוב.