הורדת הכולסטרול - יש לי רמת כולסטרול גבוהה 268 לתאריך 9.1.11. כיצד אני מוריד את הכולסטרול?

פנה לרופא המשפחה - ירשום תרופה עבורך או יפנה אותך לתזונאי.
השאלה אם זה גנטי או לא.
גם ספורט עוזר ואומגה 3 (תוסף תזונה)
בכל מקרה צורך בתרופה הכרחי..

ראה עוד אפשרויות בתגית "כולסטרול".

דרך המזון ניתן להוריד 15% מרמת הכולסטרול.

אתה צריך להגיע למכס' 200 = 15% לא יספיקו ועליך לפנות לרופא

לקבלת סטטינים או תרופה אחרת..

תרופה תינתן רק אחרי בדיקה חוזרת של עוד שלושה חודשים לפחות. במהלכם יש לעשות שינוי משמעותי בתזונה בשילוב עם פעילות גופנית.

כולסטרול גבוה יכול להיות תוצאה של גורם בודד או של מספר גורמים. העיקריים שבהם: תפקוד לא מאוזן של הכבד (לו תפקיד חשוב סינטזה של שומן), חולשה או בעיה בספיגת שומנים מהמזון, תזונה רווית שומנים, עודף משקל, מחסור בפעילות גופנית וישנם עוד גורמים נוספים. על אף הדיעה הרווחת שתזונה היא הגורם העיקרי, במציאות זה לא ממש כך ומסיבה זו שינויים תזונתיים מביאים לשינוי חלקי ולרוב לא מספק. בד"כ אם הבעיה נובעת מתזונה גם רמות הטריגליצרידים יהיו גבוהות. במידה והן תקינות סביר להניח שהגורם הוא חוסר איזון פנימי כגון אילו שהזכרתי. על פי הרפואה הסינית, למצב הרגשי והמנטלי יש השפעה ניכרת על תפקוד מעכות הגוף ולא פעם שורש הבעיה מתחיל שם. מסיבה זו חשוב לאבחן את הגורם האמיתי על מנת שהטיפול יצליח. (בשונה מרפואה מערבית, ברפואה סינית שני אנשים עם כולסטרול גבוה מסיבות שונות יקבלו טיפול שונה, כל אחד בהתאם לגורם היחודי שלו). צריכה של שמן זית, שמן פשתן ואף אומגה 3 יכולה לעזור אבל אינה יכולה להחליף טיפול מדוייק על פי אבחנה אישית. לפרטים נוספים אנא צור קשר-מצורף קישור
בברכה
איל מצרי-דורון
מומחה לרפואה סינית dip ac

כמו שנאמר דבר ראשון פנה לרופא, יש צורך בשינוי תזונה וכמובן בפעילות גופנית.. בנוסף, אני קראתי כמה כתבות השבוע שתה ירוק עוזר בהורדת הכולסטרול אז אתה גם יכול לקרוא על זה בכתבה שצירפתי לך