כל אלה שמבינים בהרזיה להיכנס

אם את עושה את כל זה באמת כמו שאת אומרת ומתמידה לא הגיוני שאת לא מרזה

שואל השאלה:
אכלתי בריא במשך שבועיים ואת התרגילים וההליכות התחלתי אתמול..

חחח אז זה לא עובד ככה.. את צריכה לאכול בריא, בלי לנשנש שטויות ובלי שום צ'יטים.. אפילו לא סוכר בקפה או דברים כאלה, תהיי בריאה ותתמידי להתאמן אבל אינטנסיבי כמה שיותר עדיף כל יום. ואם תעשי את כל זה עם התמדה את תהיי יותר כוסית תוך פחות מחודש אבל גם מתי שאת מתחילה לראות תוצאות לא להפסיק

שואל השאלה:
אני לא יכולה בלי ציט דיי אבל אני אנסה בינתיים אני לא נגעתי בשום סוכר
את גם אוכלת בריא או משהו?

כן אני ככה כבר כמעט חודש ואני רואה תוצאות מטורפות

אם את באמת רוצה להיות כוסית מדהימה לקיץ את חייבת להילחם בעצמך ולעשות בלי שום צ'יטים שום כלום

שואל השאלה:
אבל כדי להשאיר את התוצאות חייבים לאכול בריא כל החיים לא?
וכמה ירדת?

כן כל החיים
ולא הייתי שמנה בכלל אני מטר חמישים ושבע בערך ושקלתי 49 עכשיו אני 45 ואני מתה על זה.. פשוט הייתה לי בעיה עם הרגליים שלי רציתי רווח ובטן שטוחה ממש וזה עבד

שואל השאלה:
חח למה שאני יאכל כל החיים בריא בלי חתיכת סוכר או פחמימה? זה לא אפשרי..
ובכמה זמן ירדת אתזה?

ברור מדיי פעם אפשר אבל אל תהפכי את זה למשהו שבועי.. אני ככה כבר יותר מחודש בלי אפילו לא צ'יט אחד

שואל השאלה:
אפשר כזה פעם בשבועיים?
ובכמה זמן ירדת אתזה?

כל עוד לא מגזימים עם זה יותר מדי אז זה בסדר .