רע לי כלכך אני כבר חצי שעה לא יכולה להפסיק לבכות בשקט במיטה

רוצה לשתף?

שואל השאלה:
זה לא יעזור אני במצוקה נפשית כלכך גדולה זה לא יעזור לספר לאנשים כבר אמרו לי הכל כלום לא עוזר

שיתפת הורים/ חברים/ אחים גדולים?
אן מישהו שאחראי עליך במסגרת כלשהי? (צבא, בית ספר, תנועה)

אני לא יודע מה את עוברת אבל את לא אמורה לעבור את זה לבד אני מכיר את ההרגשה של הכל רע ואין תקווה לא רואים שוב דבר טוב רוצים רק למות אני לא יודע אם אני יכול לעזור לך אבל אל תגידי שאין דרך לעזור לך כי לא ניסית הכל אני רוצה לעזור לך או לפחות להקשיב
את רוצה לשתף או משהו?פה או בפרטי מה שנוח לך תפרקי הכל החוצה זה משחרר ולמרות שזה לא פתרון קבוע זו התחלה לדעת שיש מישהו שאפכת לו ממך שמרגיש ויודע מה את עוברת ומרגישה ונמצא שם בשבילך ולי אכפת ממך גם אם את לא מאמינה וגם אם אני לא מכיר אותך לי אכפת כי כשאני קורא את זה כואב לי עלייך ואני לא רוצה שיכאב לך אז בבקשה תני לי לעזור

איך את עכשיו?את מרגישה יותר טוב קצת?נרגעת?
כי נגיד אצלי זה בא בד"כ בהתקפים של ייאוש לכן אני שואל...