4 תשובות
זה ממש לא בריא ! אסור להרעיב את עצמך ולאכול ארוחה גדולה פתאום ב2 בצהריים
לא , זה מאוד מסוכן
צריך ללכת לדיאטנית שתבנה לך דיאטה
צריך ללכת לדיאטנית שתבנה לך דיאטה
לך לדיאטנית, היא תבנה לך תפריט שדרכו תוכל להנות מהכל, לא תמנע מעצמך יותר מדי דברים, לא תרעיב את עצמך ותוכל לרדת במשקל בצורה בטוחה. אם תלך על התפריט שהצעת פה, אתה בהתחלה תרד במשקל בצורה דרסטית אבל ברגע שתחזור לאכול רגיל- תעלה את הכל חזרה. עדיף ללכת בדרך האיטית והבטוחה
זה מסוכן לגמרי. אל תרעיב את עצמך ככה