5 תשובות
לפני הכל, אם את לא שלמה עם עצמך את תמיד יכולה לעשות שינוי.
להתחיל לעשות ספורט ולאכול בריא.
תאמיני לי שלאט לאט כבר הביטחון יעלה לך ותיהי כלכך גאה בעצמך.
נשמה ביטחון עצמי לא נבנה בעזרת טיפים רוב האנשים מתמודדים עם הסוגיה הזו בדרכם בתור התחלה תתחילי לעבוד על אהבה עצמית.
תסתכלי במראה ותגידי לעצמך שאת מסוגלת
פשוט תצאי מהבועה של עצמך
תנסי לדבר יותר להתערב יותר
גמלי אין
ברוכה הבאה למועדון
היה לי את אותו הדבר , לא אהבתי את הגוף שלי הייתי מסתכל במראה ומתבייש , עד שהחלטתי שמספיק לרחם על עצמי קמתי והפעילות הגופנית הצילה אותי פיזית ונפשית , שיהיה לך בהצלחה !