איך להפסיק לדמיין??

מצטרפת

להפסיק עם הסמים

אי אפשר

לא מפסיקים.
לדמיין זה נפלא.

שואל השאלה:
לדמיין זה לא נפלא כשאתה מדמיין על דברים נוראים

כנראה.
את יכולה לנסות אולי לנסות לדמיין דברים אחרים? אני יודעת שזה לא עובד כל הזמן, אבל נסי ברגע שבו את מדמיינת משהו רע, פשוט לחלוף מעל זה. ולעבור למשהו אחר.

כשאת מדמיינת או חושבת על משהו רע ,אז פשוט אשאר תחשבי על משהו טוב או תדמיני משהו טוב , או שתתחילי להעסיק את עצמך במשהו..

דמיון מושפע מהמציאות.
תקיפי את עצמך בדברים טובים

שואל השאלה:
לא יודעת מה זה אז נראלי שלא

תרגילי את עצמל לחשוב על דברים טובים וככה הרעים לאט לאט יעלמו