אבא שלי אמר שאם שותים כל יום כוס מים וכוס יין אז מרזים האם זה נכון?

אבא שלך מדבר שטויות

את צריכה ללמוד את נושא התזונה. זה לא כלכך מסובך יש הרבה מאמרים באינטרנט. בעיקרון שלושת אבות המזון הם: פחממות, חלבונים ושומן. את שלושתם הגוף שלנו צריך. תיקראי על זה קצת