איך לדעת שהדופק שלי בסדר?

למדוד אותו

שואל השאלה:
איך..

שימי יד על האמצע של החזה בנטייה שמאלה תספרי כמה את עושה ב15 שניות ותכפילי ב4
זה הדופק
למדידיות של לחץ דם את תצטרכי מדדים יותר מתקדמים
אם את לא מצליחה תנסי למצוא את הדופק בצוואר

תמדדי אותו
תשימי אצבעות מתחת לאגודל בפרק כף היד ותספרי במשך 15 שניות את הדופק ואז תכפילי ב4
אם יצא לך בין 60 ל100 אז זה בסדר גמור

תניחי שתי אצבעות (לא אגודל) על פרק כף היד בקו האגודל ותזיזי אותן עד שתרגישי דופק. קודם תבדקי אם הדופק שלך סדיר אם הזמן בין פעימה לפני מה שווה בכל הפעימות. אחר כך שימי סטופר על 15 שניות, תמדדי כמה דפיקות יש ותכפילי את מספר הדפיקות שיצא לך ב4 (כדי לקבל דופק לדקה) אם הדופק לדקה יצא לך בין 60 ל100 הוא תקין

שואל השאלה:
למה אי אפשר עם האגודל? פשוט רק עם האגודל אני מרגישה את הדופק טוב

אי אפשר למדוד עם האגודל כי גם באגודל יש דופק וזה יכול לבלבל כי אז תרגישי גם את הדופק שבאגודל וגם את זה בשפרק היד