בבקשה תעזרו לי, אני עומדת לבכות

לפני שבוע התחיל לכאוב לי קצת עצם הזנב.
אבל עכשיו אני מתחילה לחשוב שזו לא היתה עצם הזנב, מסביב לחריץ של הישבן שלי בלמעלה יש נפיחות, הוא קשה כמו שריר והוא ממש כואב וגם אדום
מחר אני הולכת לרופא ואני ממש פוחדת
אני מרגישה כאילו אני אתפרץ בבכי מול הרופא, אני לא רוצה להראות לאבא שלי שאני פוחדת ואני ממש ממש מפוחדת כאן.
מה לעשות? איך לעצור את עצמי מלבכות?