אני רוצה להיות דוגמנית פיטנס

הבנתי שצריך לעשות בוק עולה איזה 2000 שח כאילו לצילומים ולבוק ואז את קובעת איתם פגישה ואם את מתקבלת ברבו בהצלחה

בהצלחה קודם כל תשמרי על עצמך תאכלי בריא אל תרעיבי את עצמך

קודם שתביני מה זה דוגמנית פיטנס
זה לא קשור רק למשקל, צריך גוף מתאים, גוף מאומן

יותר קל להתפרנס מזה באינסטגרם, ברגע שאת הולכת לסוכנות הם רק מוציאים ממך כסף וזה לא באמת עובד.
תתחילי לפרסם תמונות שלך באינסטגרם, זה לא חובה בבגד ים, אבל בבגד שיראו שיש לך גוף טוב

שואל השאלה:
חח איך בדיוק אני ארעיב את עצמי אם אני רוצה *להעלות* במשקל. כרגע אני נחשבת רזה, ואני רוצה להיחשב שרירית.. אז נראה לי שלהרעיב את עצמי פחות יקרה כי אני רוצה להעלות במשקל בשריר.
ומה הכוונה סוכנות? לא ראיתי דוגמנית פיטנס שהתפרסמה מסוכנות..

שואל השאלה:
וכשכתבתי שעוד מעט אהיה במשקל הרצוי התכוונתי שאהיה גם בגוף הרצוי, שזה אומר שאראה מתאמנת ממש.. כרגע אני קצת נראת..

בדרך כלל דוגמניות פיטנס מתפרסמות :
1.אינסטגרם
2. אם את עושה שיתוף פעולה עם איזה מותג ספורט- נגיד אני עוקבת אחרי מישהי שעושה כל מיני פרסומות לפומה וגם משתתפת באירועי ספורט שלהם
3. לפתוח עמוד ביוטיוב או בלוג של פיסנט ופעילות גופנית. (זה יותר בכיוון של לשתף אחרים באורח חיים שלך ולצלם אותך מתאמנת ולהדריך אחרים)
וזהו בעיקרון, את יכולה גם ללכת לסוכן ושהוא יקח אותל למילומים לחברות ספורט שתדגמני.
עדיף אינסטגרם- אני יודעת שבהתחלה זה מוזר אבל תחשבי על זה שכולם יכירו אותך ותיהי מפורסמת כמו שאת רוצה אז תשקיעי בתמונות ותעלי את עצמך מתאמנת

רובן מתפרסמות מאינסטגרם.
אם יש לך מצלמה התמונות יצאו הכי טוב.
תצלמי את עצמך עם בגדיי ספורט יפים בפוזות שאת אוהבת. תשיגי עוקבים ועם הזמן תתפסי תאוצה אני מניחה חח.

דוגמנות פיטנס זה להצטלם בביקיני או בחזיות ספורט+טייץ/שורטים מבד, אם את מובכת להצטלם בצורה פרובוקטיבית על גבול הפורנוגרפית אז זה לא בשבילך.
את צריכה לפתח מסת שריר ולהיות באמת חטובה,
למה אני מתכוונת? אנשים שלא מתאמנים יכולים לקרוא לכל אחת שהיא רזה 'חטובה', אבל כשמדובר בפיטנס צריך בחורה שרואים אצלה הפרדה של השרירים ברגליים, שרואים קוביות בבטן, רואים חיטוב בשריר הדלתא, הבייספט וטרייספ,
בדרך כלל צריך שהשרירים של התחת יהיו מאוד מפותחים,
שיהיו לך שרירי גב מפותחים שכשאת מותחת אותם רואים שם גומות.
את תצטרכי להשקיע באימונים ולהרים כבד כדי שיהיה לך גוף כזה תוך כדי שאת שומרת על אחוז שומן יחסית נמוך,
את לא צריכה להיות כמו דוגמנית ביקיני שנראית כמו עור עצמות ושרירים,
את יכולה לקבל גזרה יותר 'נשית' עם רגליים גדולות יותר,
אבל עדיין בטן שטוחה עם חיטוב ושהשומן יהיה בעיקר ברגליים ובתחת תוך כדי שרואים שם שרירים... אז זה כבר עניין של מבנה גוף.
אה וברור שהיום צריך אינסטגרם וכל השיט הזה כדי לקדם את עצמך.

שואל השאלה:
לא שאלתי איזה גוף אני צריכה, כי את זה אני כבר יודעת ואני עובדת על זה כבר שנתיים וממש עוד מעט אני מגיעה לגוף המתבקש.. שאלתי איך מתפרסמים בתור דוגמנית פיטנס, כי אני צריכה לדעת איך לפרסם את עצמי אחרי שאגיע לגוף המתאים.. נשארו לי לעלות עוד משהו כמו 7 קילו של שריר כדי להיות עם גוף של פיטנס. עליתי כבר 17 קילו בשנתיים.. אני אומרת את זה כדי להראות לך שאני מבינה מה אני עושה ושלהגיע לגוף שצריך בשביל זה זו לא הבעיה. הבעיה היא איך לפרסם את עצמי ממש וכמה שיותר מהר..

לצלם כמה שיותר תמונות לאינסטגרם, פוזות נכונות, עם בגד ים עם בגדי ספורט. אפילו סרטונים שלך כשאת מתאמנת
כמובן לצלם לפני האימון שלך כדי שלא תראי מג'ויפת כבר