לבנות בנוגע למחזור

ממש ממש התבלבלתי - אתמול ניסיתי להכניס טמפון פעם ראשונה והכנסתי את זה בהתחלה לחור אבל שהוא לא הכי למטה. וכאילו זה לא כאב לי וזה נכנס חלק ולא הרגשתי אותו רק שהוצאתי אותו שלוש דקות אחרי כי נבהלתי שאני עושה משהו לא נכון. אחכ ניסיתי להכניס שוב ופעם לחור הלמטה וזה כאב קצת והרגשתי לא בנוח איתו ועכשיו אותו דבר. מה אני עושה לא נכון?