5 תשובות
אני לא מבין בתכניות אימונים, אבל לאחר שלושה חודשים אתה כבר חוזר למצב ההתחלתי שלך. אתה צריך להתחיל מההתחלה, שלא תיפצע.
תתחיל כמו שבהתחלה התחלת אבל זה ירוץ לך מהר יותר
אחי לך לfxp פה אף אחד לא יכול לעזור לך
אנונימי
ממ אני גם עשיתי בפסה של 4 חודש מפול באודי אז אני יודעת על מה אני מדברת...
הפסקה