אכלתי שתי מנות חמות היום

ואני מרגישה שאני חייבת להקיא את זה, זה מגעיל אותי ואני שמנה....
אין לי הפרעות אכילה אבל אני לא יכולה יותר להרשות לעצמי אני שמנה מה לעשות איך להקיא את כל זה עכשיו?
ובלי עצות של אל תעשי את זה