2 תשובות
אני הייתי כבר נשאר ער...מקסימום לוקח שינה קצרה לפני למקרה שתצטרך ואז פשוט תדאג להשאר ערני עם קפאין וסוכר
ישנת הרבה היום, לדעתי תנסה לנוח ולעצום עיניים כדי להירדם, אם זה לא מצליח תעשה משהו שיעייף אותך ויגרום לך להירדם. למשל אם יש לך טלוויזיה בחדר תראה אבל תשכב במיטה כי אז תירדם כי כשעושים משהו ושוכבים במיטה יש אפשר להירדם לפעמים גם לי זה קורה.
באותו הנושא: