יש לי קשיי נשימה בזמן שאני עוצמת תעיינים ומנסה לישון,ממה זה נובע?

שואל השאלה:
אני עם מזגן דלוק והחלון פתוח עד לסוף.

שואל השאלה:
לא.

אולי את באיזשהו מתח, לחץ, או חרדה ממשהו?

אולי יש לך איזושהי סיטואציה בחיים שמרגיש לך כאילו את תקועה במבוי סתום לגביה ולא יודעת מה לעשות כדי לצאת מזה?

אל תילחצי מזה, קורה שלפעמים יש קשיי נשימה, תנסי לישון עם כרית נוספת או לשבת קצת ולחכות שיסתדר.
אם זה לא עובר כמובן תלכי לבדוק את זה

לי אישית מלחץ
תהיא רגועה בלי מחשבות מטרידות