איך שמים טמפון?

יש מלא סירטונים ביוטיוב

תסתכלי בהוראות\תבקשי עזרה מאמא

שואל השאלה:
מה עדיף לי עם מוליך או בלי מוליך?

עם מוליך

עדיף לך עם מוליך
יש מלא סרטונים וגם עלון כזה בקופסה של האמפונים על איך להחדיר את הטמפון
בעיקרון זה הולך ככה
קודם כל, תנקי את הידיים שלך,
תוציאי את הטמפון מהאריזה, תמשכי קצת בחוט ותשימי את האגודל והאצבע השלישית שלך על החלק שצריך (יכתבו לך את זה בעלון שבתוך הקופסה ואז תראי איפה לשים)
תניחי את האצבע השנייה שלך על הקצה של המוליך, תמצאי תנוחה שנוח לך (את יכולה נגיד לשבת על האסלה עם רגליים פתוחות או לכרוע ברך וכו)
תיהי רגועה, ותתחילי להחדיר בזהירות את החלק של המוליך עם הטמפון לתוך החור כשהצורה של ההחדרה אמורה להיות בערך במקביל לגב שלך
כשהאגודל והאצבע השלישית שלך נוגעות כבר בגוף, תתחילי לדחוף עם האצבע השנייה שלך את הקצה של המוליך, ואז תוציאי אותו
כשאת מסיימת את אמורה לא להרגיש את הטמפון