אני בת 12.5 וטבעונית ואני מפחדת שלא יהיה לי מחזור מה עושים?

למה שלא יהיה לך?פשוט תלכי לתזונאית כדי שתאכלי מסודר כמו שצריל ושלא יחסר לך כלום

הולכים לרופא או משהו שיתן לך תוספי תזונה אם צריך

חחח יש לי חברה כזאת ;-)
מחכים... יש בנות שמקבלות בגילאים 14 15

לכולן יש, וזה לא קשור לאם את טבעונית כל עוד את אוכלת כמו שצריך
פשוט תהני מזה כמה שאת יכולה

אני לא חושבת שזה ישפיע לך
אולי פשוט יתחיל לך מאוחר
יש כאלה שמקבלות בגילאים הרבה יותר מאוחרים וזה ממש בסדר וזה נורמאלי
הכל טוב אין מה לדאוג מזה :)

יהיה לך מחזור, יש סיכוי שזה ישפיע על מתי תקבלי. זה ישפיע גם על דברים אחרים, למשל אחותי הייתה צמחונית והיום היא בת 18 וחצי, ואני קטנה ממנה ב3 וחצי שנים ואני כבר עוקפת אותה בגובה. זה דפק לה את הגדילה, והיא אנמית (חוסר בברזל, חולשה כללית, וכו'..)

כל עוד את אוכל מסודר ומגוון הבריאות שלך לא תושפע מזה.
אם את ממש חוששת מזה תעשי בדיקת דם ותראי אם חסר לך ויטמינים או ברזל.

אלה שאמרו שזה לא קשור, ברור שזה קשור. התזונה משפיעב על כל התהליכים בגוף, כולל מחזור. את צירכה לדאוג שתקבלי את כל הויטמינים והמינרלים ולאכול מאוד מאוזן.

בהתחלה באמת אין, כי זה בכל זאת שינוי בתזונה והגוף צריך להתרגל לזה.
אצלי אישית אחרי חודשיים שלושה זה חזר.

אני טבעונית ויש לי מחזור סדיר כבר מגיל 11. אין קשר בין שניהם, אין לך מה לדאוג.