טיפים איך לטפח את עצמך יותר?(גם איפור)

בשמים,קרמים,אני אוהבת לשים איפור ממש בסיסי וקליל זה רק עיפרון גבות מסקרה ולפעמים קונסילר ואודם

-לפני השינה תשימי על הפנים קרם לחות אן שמן קוקוס וממש חשוב גם על העור של העיניים והצוואר כי הם הכי מתייבשים.
-אחרי מקלחת שימי מעט שמן קוקוס על השיער.
-תקני כמה שפתוני לחות ושימי כל פעם כשיש לך יובש.
-תקפידי להתקלח גם כשלא צריך כדי להרגיש מטופחת וכשאת מתגלחת לפני זה תקפידי לרכך את השיערות עם מרכך או שמן קוקוס כדי שלא יווצרו לך פצעים וככה הגילוח הרבה יותר חלק.
-תקפידי להוריד שפם.
-תתאפרי קליל לא צריך יותר מדי מספיק שפתון לחות לשפתיים ומסקרה..אם יש לך אקנה את יכולה גם לקנות קונסילר. ממליצה מאוד על אסנס שבסופר פארם זה נראה כמו חברה ילדותית אבל המוצרים שלהם באמת מעולים וזולים.
-תשתדלי כן להשקיע בלקנות בגדים שיפים בעינייך וגורמים לך ךהרגיש טוב עם עצמך. תני לעצמך איזה יום חופש פעם בחצי שנה ללכת לקניון ולקנןת כצה בגדיםשמוצאים חן בעינייך שאת יןדעת שתלבשי.. עדיף ךא יקרים. את יכולה גם להזמין באינטרנט או אם את טסה לחול לקנות.
-שימי שרשראות וצמידים שהם לטעמך ממש לא צריך יקרים יש נגיד באקססוריז ממש יפים וזולים זה ממש ממש מוסיף
-תקפידי לשים קרם הגנה עם הפנים כשאת יוצאת.
-תשתזפי קצת מדי פעם בשמש עם מוזיקה במרפסת חח זה טוב גם לנפש וגם צבע יפה.. לא להגזים.
-דאודורנט בבוקר ואם את עוברת בצהריים בבית אז שוב.
-כנ"ל בושם.
- לק בציפורניים זה ממש מוזיף לטיפוח אפשר גם בצבע עדין עדיף לא מקולף וברגליים זה גם מהמם. את לא חייבת ללכת לטיפול יקר או לק ג'ל, אפשר גם בבית.
-את יכולה מדי פעם לעשות/לקנות מסיכות שונות לפנים ולצוואר או לשיער.
- תסתכלי ביוטיוב על כל מיני תסרוקוצ מגניבות שאפדר לעשות מהר ותעשי לך מדי פעם.
-תמרטי עם פינצטה בין הגבות שלא יצמח שם שיער זה לא יפה חח.
-תקפידי כל ערב להוריד את האיפור טוב טוב ולא להירדם עם איפור!
-את יכולה לעשות פילינג לגוף עם שמן קוקוס, סוכר/מלח וקפה שחור..זה ממש עושה פלאים לעור במיוחד לפני שאת מתגלחת תשפשפי וזה יעדה אחכ את הגילוח הרבה יותר יעיל ואת העור גם יותר חלק ולחותי.
*כן יש פה הרבה טיפים עם שמן קוקוס כי זה באמת מוצר בסיסי מבחינתי לטיפוח הוא טוב לכל מקום באמת ממש מומלץ שיהיה לך בהישג יד וממש עוזר לשמור על עצמך מטופחת.*
-לצערי בארץ אין אבל יש תכשיר לשיער בארהב בדראגסטורס שקוראים לו its a 10 שאין לי מושג למה אבל פשוט עושה פלאים לשיער!! תכשירי שיער בדכ לא עובדים לי וזה פשוט מעולה שמה אותו ובשנייה השיער נהיה בוהק מומלץ.
-תחפפי את השיער פעם ב..עדיך מסיכה ולא מרכך.. אבל גם אל תגזימי כי זה מייבש את השיער ותחזירי לו את הלחות עם שמן קוקוס או שמן זית או קרם לחןת.
-תסתפרי מדי פעם כדי שלא יהיו לך קצוות שרופים, אפשר לעשות אפילו לעצמך בבית

גם שכחתי את ההכי חשוב שעוזר גם לנפש וגפ למראה- תעשי ספורט! זה לא חייב להיות משהו קשה! זה יכול להיות כל דבר, אפילו הליכה מהירה למקום כלשהו/ נסיעה באופניים במקום לקחת אוטובוס.. ריקוד עם עצמך מול המראה.. כל דבר שבאלך! זה פשוט עושה פלאים לנפש ולגוף ואת מרגישה הרבה הרבה יותר טוב עם עצמך ויש לך הרבה יותר כוחות להשקיע בעצמך ואת מרגישה בן אדם שדואג לעצמו אז גם אם אין לך כוח תשתדלי ממש לעשות כי זה ממש חשוב!

אומנם שמן קוקוס שומני.. אבל מבחינה כימית, אינלי כןח להסביר למה אבל השומניות שלו דווקא גורמת לעור שלך להיןת פחות שומני.
אני מכירה 3 ילדים שהיה להם אקנה ממש ממש קשה.. למשך שנים. ואז פתאום נעלם להם ה כ ל! ושאלתי אותם מה הם עשו והם כולם ענו לי שזה בגלל טיפול של שמן קוקוס...ולא אני באמת לא מגזימה אם הייתם רואים את הפנים שלהם לפני ואחרי זה משהן הזוי הכל נראה הרבה יותר בריא עכשיו