שרירים בידיים כתוצאה מאימון כוח ואירובי גורמים לנפיחות ביד ?

תשובה אחת

שואל השאלה:
אף פעם לא היו לי שרירים , התחלתי להתאמן במכשיר מקסי קליימבר בדמוי מטפס הרים כבר 3 ימים ופתאום אני מתחילה לראות שיש לי שרירים

רעותי2

באותו הנושא:

באלי שחבר שלי יפתח שרירים בידיים איך להגיד לו את זה?

(אני בן) אני מתאמן על שרירים, אז זה נכון שאימוני שרירים בידיים גורמים לוורידים בולטים? וואו מה זה?

אם אני מתאמנת 4 פעמים בשבוע ורואה לקבל תוצאות יותא מהירות ולעלות במסת שריר, כמה שעות צריך לקחת לי אימון אחד?

זה סבבה/יפה לבת טיפונת שרירים בידיים?

אחרי כמה חודשים או שנים מתפתחים שרירים בגוף כתוצאה מאימונים?

תוך כמה זמן בערך רואים תוצאות לאחר אימון שרירים (למשל סקוואט עם משקל)?

יש לי שרירים בידיים ואני בת, זה מוזר?

שכיבות סמיכה ומתח יכולים לפתח שרירים בידיים?

זה שנתפסים לי שרירים זה כתוצאה מחרדה או כתוצאה מלחץ נפשי?

ליצור שרירים בידיים - אני בן 13. איך לעשות תרגילים שיהיה לי שרירים בידיים (בלי משקולות).

בנים, מה אתם חושבים על בחורה שיש לה קצת שרירים בידיים?