מה לעשות אם אני עצבנית ממש וחייבת לפרוק עצבים?

להרביץ לכרית
לבכות
להרביץ למישהו( פחות מומלץ)
לישון
לכחת כדור הרגעה
אני אישים ההיתי מסתגרת בחדר וגולשת באינטרנט או שומעת מוזיקה

לבלגן תחדר בבעיטות. חח

שואל השאלה:
די אני עוד שניה מתפוצצת

מה קרה?

כושר, מוזיקה, סדרות קומדיה, מדיטציה, פריקה , כתיבה, מקלחת חמה, תה, שוקו, ציור, לנוח

דברי עם מישהו ואם לא אז את יכולה פשוט לשמוע איזה שיר או משהו או שמה שהכי עוזר פשוט תעשי סיבוב

קורה לי הרבה..... אני פשוט מתחילה לבכות ולצרוח ואז אני שוכבת על המיטה ונרגעת...