תרגילי עיניים באמת משפרים את הראייה?

תלוי אילו תרגילים ותלוי בבעיה.

התרגילים לבד לא באמת יעילים. מה שחשוב זה יחד עם התרגילים לעבוד על הרגלים בריאים, שימוש נכון בעזרים כשצריך והתרגילים אמורים להיות מותאמים אישית לפי מה שאתה עושה ביום יום ולפי הבעיה הספציפית שלך.

לפי האינטרנט אומרים שזה קצת עוזר אבל צריך להתמיד בזה כל הזמן