רק לדעתי זה נורא שמלמדים אותנו שיש בעיה ברגשות מסוימים?

מסכימה לגמרי. בכי היא דרך להתמודד

מי מלמד? זה סתם משהו בחברה וזה כבר לא ממש ככה... זה לא "גברי" לבכות אבל לרוב אפחד לא יגיד לך לא... זה לא מלמדים זאת נורמה חברתית

שואל השאלה:
נורמה מטומטמת


ומי מלמד?
הורים, מורים, חברים.

מסכימה כל כך. שונאת את הלחץ החברתי הזה ואני ממש לא נתונה לו למזלי, ולא כל כך אכפת לי מה יחשבו, אני טיפוס שבוכה מכל שטות ובחיים לא ניסיתי להסתיר את זה, גם אם אני באמצע הרחוב.

הורים זה תלוי בהורים שלך...
מורים בחיים לא
חברים כן בגלל הנורמה

מי כבר מלמד את זה? כל התקשורת מוצפת בדמעות, כולם מסכנים וכולם בוכים, הגענו למצב הזיה שבו אם אתה לא אובר-אקטינג ובוכה מכל דבר אתה חסר רגשות

שואל השאלה:
זה גם משהו, וגם זו בעיה אבל מהכיוון השני.
מי מלמד את זה?

אולי בכי לא דוגמה כזו טובה
נסו פעם אחת לחוות התקף עצבים, ממש לכעוס ולהכנס ללחץ ומיליון אנשים יבואו עם כל מיני עצות איך להרגע ולא יבינו שזה עוד יותר מרגיז!! אתם לא עוזרים!

מסכימה לגמרי . בכי היא דרך להוציא לחצים וכאב ...

אוקי כי ברור שינסו להרגיע אותך זה הדבר הכי הגיוני לעשות... אבל אף אחד לא מלמד שיש בעיה בזה שאת כועסת

שואל השאלה:
דווקא כן מלמשים שיש בעיה בהבעת כעס.
כל פעם שמישהו כועס, מנסים למחוק את הכעס.

זה לא נכון, כשמישהו כועס מנסים להרגיע אותו כי כעס זה רגש שלילי, הבעיה איתו היא שהוא עושה לנו רע... כמו שמעודדים מישהו עצוב... זה לא כי יש בעיה שאנחנו מרגישים מה שאנחנו מרגישים אלא הרגשות האלה עושים לנו רע אז אנשים שאכפת להם מאיתנו מנסים לגרום לנו כמה שפחות לסבול מרגשות שליליים

שואל השאלה:
זאת הבעיה שהרגשות עצמם בכלל לא עושים רע אלא המחשבה שהם עושים לנו רע. כעס או פחד חולפים מעצמם והם לא עושים שום דבר בכלל. הדבר היחיד שגורם לך לסבול הוא התנגדות.

כעס עצב פחד וכו עושים לנו רע... זאת הרגשה רעה להיות עצוב זה לא דבר טוב... לא מכיר מישהו שנהנה מזה שהוא כועס...

שואל השאלה:
האמת שפעם הייתי עצובה וחיכיתי וזה עבר... זה לא כזה עניין גדול להרגיש עצב.

אף אחד לא עושה מזה עניין... כולם עצובים לפעמים... פשוט אנשים שקאובים אלייך מעודדים אותך שאת עצובה כדי שיהיה לך רגש חיובי ולא שלילי ותרגישי טוב... איפה הבעיה פה? ממתי לגרום לחבר להרגיש טוב זה להפוך את הרגשות שלו ללא בסדר?

שואל השאלה:
זה בעקיפין הופך את הרגשות שלך ללא בסדר. כי ברגע שמנסים לשנות משהו-זה מעיד על בעיה. הפתרון הכי מעודד הוא לתת לרגש להתבטא. אחרי זה אנשים חושבים שהגיע סוף העולם רק כי הם בוכים. קיצר לא מסכימה איתך.

יש הבדל בין בעיה ללא בסדר... מצד אחד זה בסדר גמור שאת עצובה, מצד שני מבחינת האנשים שאת חשובה להם יש בעיה ברגשות הללו כיוון שהם גורמים לך לרע... זה לא הופך אותם ללא בסדר, גם לא בעקיפין