יש אפשרות לרדת במשקל ולהתחטב מהר בבית או רק בחדר כושר? שמי שניסה את שניהם יענה

אני בבית ואני חטובה אש

אני מתאמן בבית/בחוץ מתח מקביליים שכיבות שמיכה ואימוני בטן לא מצריכים ציוד אז כן אפשר להתחטב אבל זה יהיה קצת יותר קשה

את יכולה גם בבית וגם בחדר כושר
פשוט בחדר כושר יש לך מתקנים שם ויותר קל להתחטב שם לפי דעתי

ברור

אני עושה בבית לרוב ואני חטובה. חדר כושר יש לי בבניין אבל אני הולכת רק בשביל להוריד משקל הליכון וכאלו, כל התרגילי חיטוב אני עושה מול היוטיוב

בבית