3 תשובות
הייתי ככה והתברר שצריך לאכול דברים מאורז מלא כי אני רגישה לגלוטן גם
זה ככה לכולם, הבטן תמיד מתנפחת קצת אחרי שאוכלים, כי את מכניסה משהו לקיבה ואז היא מגדילה את הנפח שלה ואחרי כמה זמן היא חוזרת לעצמה, מה שכן את יכולה לעשות תרגילי בטן כדי לחזק את שרירי הבטן ואז הם יהיו יציבים יותר והבטן תראה יותר יפה, תסתכלי ביוטיוב יש מלא סרטונים של אימון בטן ב-5 דקות ביום וזה מספיק
תמיד אחרי שאוכלים הבטן מתנפחת כי הבטן זה שריר שעובד והאוכל מתעכל אז זה מנפח את הבטן
במיוחד ירקות מנפחים את הבטן
במיוחד ירקות מנפחים את הבטן