רוצה לעבור שינוי במראה החיצוני, מאיפה להתחיל?

מה את רוצה לשנות?
שיער, בגדים?

דייאטה.

אם זה קשור גם להשמנה כדאי להתחיל בזה אם לא אז טיפול פנים

הכי כיף וטוב זה לשבת ולעשות רשימה של כל מה שאת רוצה לתקן בעצמך. ופשוט תתחילי לפעול, את יכולה במקביל זה לא פוסל. ותסמני וי על מה שהצלחת.

להרזות

תעשי רשימה מה לא טוב אצלך ואת רוצה לשנות, ומה טוב אצלך ואת לא רוצה לשנות.
את כל מה שאת רוצה לשנות תתחילי לשנות, אבל תתחילי בקטן ולא בענק.