אם אני ארשם למכון כושר ואעשה דיאטה ואלך למכון כמה פעמים בשבוע כמה אוכל להרזות בשלושה חודשים?

7 ביוני 2018, 21:41
6 תשובות
תלוי במצב הנוכחי שלך
_
_.N._
שואל השאלה:
אני לא שמנה אני מלאה קצת ברגליים וממש טיפה בבטן
אנונימית
מניחה שאם באמת תיכנסי לכזאת התמדה את תוכלי להוריד גם 8-10 קילו
_
_.N._
זה תלוי גם בתזונה שלך..ומה את אוכלת אחריי אימונים
אם את לא עד כדי כך מלאה אני חושבת שתצליחי להגיע "למטרה" שלך
ח
חגינטנחםב
תלוי מה את אוכלת וכמה את מתאמנת ואיזה אימון את מתאמת אירובי או מסתי, וגם לא כל האימוני אירובי שהם בעיקר אחראים על הירידה במשקל הם טובים באותה רמה ,למה יש ריצה ויש סוג אחרת של ריצה שנקראת אינטרוולים שהיא מורידה נטו שומן, תקראי על זה, בדר"כ הרוב מתייאשות והולכות , אין לך מושג כמה פעמים אני רואה בנות במכון שכנראה הגיעו רק בשביל להצטלם כי לא רואים אותן אף פעם חוזרות , למשל ראיתי לא מזמן איזה מישהי שרק התחילה להתאמן חבר שלי במקרה דפדף בסטורי וראה תמונה שלה במכון , אח"כ חזרתי למכון ולא ראיתי אותה עוד לא משנה באיזה שעות או ימים הגעתי.
A
Affirmative_Action
שואל השאלה:
מה הקשר מה נשמע?
אני באמת מתכוונת ללכת מה הקטע שלך אם אין לך משהו להגיד אל תגיד אני נרשמת לשנה אז תירגע אחי
אנונימית