5 תשובות
לא תמיד, את יכולה לנסות לשנות גם תזונה
זה יכול להיות גם מבנה גוף ובמצב כזה אין מה לעשות
שואל השאלה:
אבל שעשיתי כפיפות בטן גם לא עזר וכתוב שבטן סטטית(פלאנק)דווקא כן אמור לעזור ואני עושה עוד כמה תרגילים אבל עדיין זה נשאר..יש סיכוי שזה תמיד יהיה ככה?
אנונימית
פלאנק זה לבטן עליונה יותר , תחפשי תרגילים לבטן תחתונה. חוץ מזה זה פשוט מבנה גוף
תרגילים לבטן תחתונה, לא רק פלאנק
באותו הנושא: