בבקשה תתנו לי שיטות להרגיע את כאבי המחזור?? אני בוכה מכאבים פה ולא מסוגלת לזוז

לאכול גלידה, זה יכול להרגיע את הכאב, או לשתות תה, גם זה אמור לעזור.

מגבת עם מים חמים
תרופות
לשתות תה

תרגישי טוב!

שואל השאלה:
אפילו בקבוק חם על הבטן לא עוזר ואני מתה מכאבים
תודה:(:(

תנשמי נשימות עמוקות ותוציאי את האוויר לאט.
תעשי דברים שמסיחים לך את הדעת (נגיד תראי סרט, או תקשיבי למוזיקה).
תכסי את הבטן והגב התחתון עם שמיכה חמה ותני לה להתחמם טוב מכל הכיוונים, זה עוזר.
תשתי תה כמו שאמרו מעליי.

מקלחת פושרת/חמה באיזור של הבטן
בקבוק מים חמים
לשכב על הצד
והכי טוב לדעתי זה משכך כאבים.
תקחי נורופן/אקמול/אופטלגין
תחזרי לישון, ושתקומי הכדור ישפיע ותרגישי יותר טוב..
תרגישי טוב!

מקלחת קרה ותה

אויש מסכנונת תה פטל עוזר ומקלחת והליכות

תבקשי מאמא שלך שתקנה לך כרית חמה , מחממים אותה במיקרוגל ומניחים את הבטן זה פשוט ירגיע את הכאב בצורה משמעותית .
תקרבי את הברכיים אל הבטן
כדור
תה
תתקלחי

כולם אמרו לך לקחת כדור, אבל לוקח לו המון זמן להשפיע אם הוא על בטן ריקה. עם כל כמה שזה אולי קשה, תאכלי משהו לפני, זה ישפר את מצבך פלאות

בקבוק חם על הבטן , כדור , תשכבי על הבטן , תשתי תה חם , שוקולד עוזר . מקווה שיעבור לך כאבי מחזור זה לא קל .

יש לך נורופן?
תקחי כדור אחד
זה מוריד כאבים בטירוף

תנסי לשים מגבת עם וודקה על הבטן מישהי פעם אמרה לי שזה טוב לכאבי מחזור. והמלצה שלי מחזור הבאה תתחילי לקחת גלולות זה יעשה לך פחות בעיות במחזור החלמה מהירה:)

שוקולד מריר
תה
שקית חמה על הבטן
לשכב על הבטן
תרגישי טוב (: