משקל 41 גובה 1.60 אני בתת משקל וזה מפחיד אותי איך להשמין?אני אוכלת מלא..

לאכול עוד יותר, בנוסף על המלא הזה שאת אוכלת

זה יכול להיות גם גנים.
תבדקי אם מישהו במשפחה שלך גם היה רזה מאוד בגילך, יש מקרים שזה פשוט גנים.
אל תאכלי בכוח, תאכלי עד שאת שבעה.
תשתדלי לאכול בריא, אם זה ממש מפריע לך לכי לתזונאית ותעשי דיאטת השמנה, אבל אני ממליצה לך לפני כן ללכת לרופאה כי יכול להיות שאת תקינה לחלוטין.

לאכול מלא!!