5 תשובות
כדורים לא באמת יעזרו לך בדיאטה.
תשאר על מאזן קלורי שלילי, ותרד במשקל.
תוריד myfitnesspal ותרשם, תכוון את משקל היעד שלך ותכוון לרדת חצי קילו בשבוע נגיד.
תקפיד לאכול מספיק חלבון, ולהתאמן.
אתה תרד במשקל די בקלות.
תשאר על מאזן קלורי שלילי, ותרד במשקל.
תוריד myfitnesspal ותרשם, תכוון את משקל היעד שלך ותכוון לרדת חצי קילו בשבוע נגיד.
תקפיד לאכול מספיק חלבון, ולהתאמן.
אתה תרד במשקל די בקלות.
אף אחד פה לא מוסמך לתת לך תפריטים תפנה לדיאטנית
תודה רבה
הם בונים לך תפריט עם זה
אני הפסקתי לקחת אותם כי הם לא עדו לי טוב
באותו הנושא: