תכתבו לי מה לדעתכם התפריט המושלם לדיאטה?

אהבתי איך יש 8 נעצים ו0 תגובות
כנראה שהמון מצטרפות לשאלה

שואל השאלה:
7נעצים 0 תשובות חח ואו תוך דקה

איך יש לזה כל כך הרבה נעצים בדקה

שואל השאלה:
ואו אני לא מאמינה איך יש באמת כל כך הרבה נעצים

תפריט שמספק את הצרכים של הגוף, ומכיל את כל אבות המזון, שלוש ארוחות משביעות שמכילות ברזל,חלבון סידן וקצת פחמימה, ובין הארוחות דברים קטנים כמו פירות , ירקות וחטיפי בריאות ... יש מלא דוגמאות של תפריטים טובים באינטרנט תסתכלי...

טוב, זאת באמת שאלה טובה

שואל השאלה:
כנראה מלא אנשים שרוצים לעשות דיאטה מחפשים תפריט חח

שואל השאלה:
כן אבל איזה תפריט מסודר
בוקר צהריים ערב..
תכתבו מה אתם חושבים

לדעתי? אוכל בריא שגם עושה לך טוב לאכול.
לכל אחד מתאים משהו אחר. אבל חשוב להקפיד לאכול במינון נכון מכל דבר.
להקפיד לאכול ירקות, מכל הצבעים, לשתות המון מים, להפחית בשומנים לא טבעיים, ולאכול יותר אבוקדואים במקום. לאכול קורנפלקס בריא לארוחת בוקר, ופרי במקום חטיף.
ולעשות ספורט.

הפרטים הקטנים קשורים יותר בך ובגוף שלך יותר מאשר כל דבר אחר.

אני בדיוק מנסה את דיאטת gm diet, תחפשי עליה באינטרנט. אעדכן אם תרצי (אם אצליח אותה).