הוציאו לי ציפורן חודרנית והרגשתי סחרחורת, שחור בעיניים ובחילה על סף הקאה לאיזה דקה

זה לא התקף חרדה, זה פשוט לחץ
התחלה של התעלפות

הגיוני מאד חוויתי את זה גם

התקף חרדה ממש לא נראה ככה
התקף חרדה זה כשאת בפאניקה
את לא שולטת בתנועות שלך או במילים שיוצאות לך מהפה
למשל ההתקפים החרדה שלי אני או יושב מכווץ עם ידיים על האוזניים ולא מגיב לכלום
או מתחיל לבכות ולצרוח על כולם ולדפוק את הראש בקיר, מתחילות לי הזיות ואני אפילו לפעמים מדבר עם עצמי
ותמיד קשה לי לנשום, קוראים לזה היפרוונטילציה

אין קשר בין מה שתיארת להתקף חרדה