אני כל היום עם הפלאפון ולאט לאט המספר במשקפיים שלי גדל.

תעיפי ממך את הטלפון פשוט תכבי אותו ככה במכה אחת

שואל השאלה:
אבל אני נמשכת גם לטלפונים של אחרים ומסתכלת בהם

תשתדלי להיות פחות בטלפון
תתעסקי בדברים אחרים

כולנו

אי אפשר להוריד מספר...
המספר רק יגדל ויגדל

תתעסקי בדברים אחרים... את נמשכת לפלאפון בגלל שאין לך מה לעשות

להיות פחות בטלפון, או לפחות לעשות הפסקות.
להרכיב משקפיים רק כשצריך.
להקפיד על הרגלים בריאים ואפשר לשלב תרגילי עיניים.